Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
655 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 65.63g | Carbs: 40.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozmanova's Weight History
|