Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 127.43g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Морковь, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Кабачок, Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус Классический. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|