Herreronet's Journal, 12 May 20

Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
76.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 May 2020:
1849 kcal Fat: 54.78g | Prot: 60.97g | Carbs: 187.19g.   Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Barra Campesina. Lunch: Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Barra de Pan, Ciruelas Deshidratadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Solomillo de Cerdo, Vino Tinto de Mesa. Dinner: Gran Capitán Queso Semicurado Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Gran Capitán Queso Semicurado Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza. Snacks/Other: Bizcocho, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. more...
2054 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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