Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 57.52g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Суп гороховый. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сердечки куриные с шампиньонами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|