Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 112.10g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бомбар Батончик Слим Клюква и Годжи, Ярмарка Нут Вареный, Киноа (Вареный), Куриное Филе в Сметане. Dinner: Моя Запеченная Куриная Грудка, Вологодское Льняное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мой Шоколадный Кекс с Творогом, Мой Сочень с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|