Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
95 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 88.50g | Carbs: 238.84g.
Breakfast: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Курага, Апельсин, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|