Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 55.77g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Сахар, Овсянка с Фруктами. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Горчичный Соус, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Жареный Рис со Свининой. Dinner: Лента Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Юбилейное Печенье Традиционное , Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Суп Куриный с Вермишелью, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Умалат Сыр Сулугуни, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|