Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 59.47g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Новогрудские Дары Сыр . Dinner: Кефир 1%, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Банан. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|