Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 55.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 38.62g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Lunch: Хлебопек Рогалик Творожный, Чай, Кабачок, Яблоко Зеленое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидор Соленый, Огурцы Кислого Рассола, Окей Свинина Вырезка, Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|