|
Доброе утро, мир! Вот и подошли наконец праздники к концу! 2.5 недели держалась, а 10мая поела я оливьешечку🤪 и сладости. И вот он привес с 400гр... С сегодняшнего дня снова буду кушать больше белка, чем углеводов ..... Честное пионерское!🙋♀️
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 93.16g | Carbs: 45.90g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Творог 5%. Lunch: Котлета Свиная, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Foodart Семена Чиа, Кефир 1%. Dinner: Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|