Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
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62.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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949 kcal
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Fat: 27.31g | Prot: 72.17g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido. Lunch: Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Recondo Pan Tostado Integral, DIA Atún Claro al Natural, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Reina Gelatina Sabor Fresa, Recondo Pan Tostado Integral, Avellanas, Gutarra Cardo Troceado, Huevo Cocido. Snacks/Other: Hacendado Jamon Cocido Extra. more...
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Losing 7 kg a Week
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