Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 78.42g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Банан, Клубника, Сырники мамины, Сгущёнка. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Щедрые Хлебец, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Шарлотка, Яблоко, Коричневый Сахар, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|