Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 83.19g | Prot: 129.79g | Carbs: 259.62g.
Breakfast: Gołąbki. Lunch: Szynka, Kajzerka, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry , Gołąbki. Snacks/Other: Budweiser Piwo, Chleb Wieloziarnisty, Czerwona Papryka, Tola Jogurt Naturalny Gęsty, Jogo Ser Twarogowy Półtłusty. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|