Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 38.09g | Carbs: 138.62g.
Breakfast: Лито Отруби с Яблоком, Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, NL International DrainEffect Red. Lunch: Фрутоняня Нектар Тыквенный. Snacks/Other: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Сыр Российский, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
7.1км кардио - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|