Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 70.50g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Кофе, Апельсин, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Банан, Бондюэль Кукуруза , Салат из Помидоров и Огурцов, Паштет из Куриной Печени, Яйцо Всмятку. Lunch: Груша, Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Свинина Тушеная. Dinner: Капустный Салат, Bonduelle Горох, Сметана , Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|