Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 66.24g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Snickers Сникерс, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Bounty Райский Ананас, Рахат Вафли Арахисовые, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе, Лещ Горячего Копчения. Dinner: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Чай, Рафаэлло Конфета, Рахат Вафли Арахисовые, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|