Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 71.41g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тимоша Щербет Арахисовый, Мёд, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), СибКолбасы Ассорти из Говядины и Свинины. Dinner: Вареное Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|