Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 145.21g | Carbs: 199.50g.
Breakfast: Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Калина Малина Смузи Апельсин Яблоко Морковь, Овсяноблин. Lunch: Умалат Сыр Чечил Соломка, Индейка Тушеная с Овощами, Индейка с Овощами, Тортилья. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Курага, Кефир 1%, Овсяноблин, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|