Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 71.43g | Carbs: 67.35g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 12 minutes, Resting - 18 hours and 48 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|