Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 67.71g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Дары Кубани Соус Грузинский, Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста . Dinner: Villa Krim Вино Белое, Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте, Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
|
Sabilanavse's Weight History
|