Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 97.92g | Prot: 75.86g | Carbs: 32.64g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Кето хлеб, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Де Люкс Льняное Масло, Злагода Брынза 30%. Lunch: Йогурт из Козьего Молока, Суп, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Запеканка творожная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедро Майонез 80%, Авокадо, Котлеты, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. Snacks/Other: Torras Шоколад 72% Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|