Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
103 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 145.11g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: О! Молоко 2,5%, Мандарины, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Курица мексика. Lunch: Банан, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фермерское Подворье Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый "Вишня", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|