Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 67.53g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Azucarera Azúcar Blanco, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Tostadas, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Lidl Leche Semidesnatada. Lunch: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Hacendado Atun Aceite Girasol Escurrido, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Hacendado Fresa o Freson, Melón , Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
|
|
3487 kcal
|
Exercise:
caminar - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 23.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rakel-1977's Weight History
|