|
🤷
|
43.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 81.65g | Carbs: 237.72g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Nusica Ореховая Паста с Какао, Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені, Nescafe Classic, Овсянка1 Gwen, Сильпо Банан. Dinner: Горошек Зеленый (Порада) 25Мин. в Скороварке Gwen, Черемша, Сырой Белок Яйца, Овощи для белкового амлета 1 Gwen, Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Гречка в Скороварке 20Мин.+40;30Ст. (2) Gwen, Дайкон, 150-Пек.капуста, 150-Бел.капуста, 100-Огурец, 15-Ол.масло(Р2), 5-Приправа "12 Овощей". Snacks/Other: President Сир Кисломолочний Нежирний "Творожна Традиція" 0,2% (Натураньний, Розсипчастий), АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Своя Линия Кефир Нежирный, Морковь, Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|