Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 60.65g | Prot: 91.53g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сырники, Чай, ВкусВилл Бутерброд с Рыбой Слабосоленой. Lunch: Сметана , Солянка Сборная Мясная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Kikkoman Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Салат Овощной. Snacks/Other: Грейпфрут, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|