Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 33.67g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Конфеты, Кофе с Молоком, Риха Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Белая Река Сливочное Масло, Здорово Хлебцы Пшеничные . Lunch: Куриные Наггетсы, Чечевица Вареная, Горчица, Салат Овощной с Маслом, Сметана 20%. Dinner: Сметана , Чизкейк, Помидоры, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesikii's Weight History
|