Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 89.47g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные котлеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Котлета Куриная, Сыр Адыгейский, Суп Пюре, Finn Crisp Криспы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин. Dinner: Глобус Рагу из Индейки, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Finn Crisp Криспы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Бри . Snacks/Other: Яшкино Печенье Клубника, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
|
1883 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|