Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 99.70g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Рис Вареный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Хлеб чёрный, Веселый Молочник Молоко Отборное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Творог 5%, Макрурус, Сливочное Масло, Хлеб чёрный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|