Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 53.56g | Carbs: 108.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Кофе с Молоком, Вода. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Аква Минерале Вода с Лимоном, Банан. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy-Julia's Weight History
|