Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 65.26g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Пятерочка Сахар, Кофе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Prisma Томат Розовый, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Сотэ. Dinner: Пятерочка Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Рис Вареный. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|