Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 95.93g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Лаваш Армянский, Черная Смородина, Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_samaya_vita's Weight History
|