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Wieder eine Woche gehen lassen, damit ich wieder voll durchstarten kann 🙏🏻
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72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 74.06g | Prot: 108.86g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Aldi Frischkäse-Fass, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Ehrmann High Protein. Lunch: Äpfel, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Almette Natur, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (16g). Dinner: Edeka Spitzkohl, Möhren, Rinderhackfleisch, Bresso Kräuter der Provence Balance. Snacks/Other: Milka Alles Gute Pralinés. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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mellis777's Weight History
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