|
ежедневная зарядка растяжка, прогулка на свежем воздухе, велотренажёр.
|
52.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 40.52g | Carbs: 95.50g.
Lunch: Magic Grain Хрустящие Хлебцы, Кабачки. Dinner: Кабачки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|