Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 115.41g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Самбери Сыр Сулугуни 40% Беларусь, Лаваш Тонкий. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Тефтели Куриные. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Штурвал Кальмар, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|