Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 90.85g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Наливки или Ликер, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Колбаса Амурская, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|