Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 123.36g | Carbs: 238.69g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Брест Литовск Творог 3%, Мёд, Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами, Лента Сыр Пармезан, Амка Молоко 2,5%. Lunch: Amapola Конфеты Клюква и Яблоко , Народный Гематоген Йодированный, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Белая Дача Вита Микс, Оливковое Масло, Яйцо, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Помидоры Черри, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная, Хлебозавод 3 г Рязани Хлеб Дарницкий Формовой, Vego Паштет Нут с Морковью, Помидоры, Огурец. Dinner: Цукини, Горбуша, Yan Варенье из Кизила , Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. Snacks/Other: Киви, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|