Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 122.47g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Чиабатта, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Филе Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Чиабатта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сахар, Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Sitting - 2 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|