Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 78.53g | Carbs: 190.14g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Верная Цена Сыр Голландский , Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Креветки (Вареные или на Пару), Del Castello Фарфалле. Dinner: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Редис, Куриный Бульон, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Хлеб Дарницкий, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|