Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 147.10g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Просто Грецкий Орех, Семушка Миндаль Жареный, Просто Ядра Орехов Фундука Необжаренные, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Добрый Томатный Сок без Сахара, Увелка Чечевица Зелёная, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Lunch: Новый Океан Крабовые Палочки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|