Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
103.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4388 kcal
|
Fat: 166.91g | Prot: 222.73g | Carbs: 515.35g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Орехи Кешью, Изюм, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Избенка Крем Творожный "Десертный", Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Мистраль Гречка, Индейка Тушеная, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог 2%, Картофельные Чипсы (Соленые), Яблоко, Банан, Юбилейное Печенье, Ritter Sport Альпийское Молоко , Просто Молоко Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|