Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 117.17g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Малина», Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Бразильские Орехи, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Корица Молотая, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lunch: Форель Слабосоленая, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Котлеты из Минтая и Горбуши, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Орех Пекан, Замороженная Вишня, Kotanyi Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Свитлогорье Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|