Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 75.74g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Барнаульский Пищевик Грудка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Кофе, Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Замороженная Ежевика. Lunch: Банан, Какао Порошок, Арахис Жареный Соленый, Финик, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Грушей и Карамелью, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Магнит Банан, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук-Порей, Дорадо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творог Мягкий 0%, Йогурт Греческий 2%, Замороженная Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Банан, Какао Порошок, Арахис Жареный Соленый, Финик, Магнит Банан, Клубника. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|