|
Беда!! Не справляюсь! Пошла на снижение калорий!!
|
61.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 70.65g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Кофе с Молоком. Lunch: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Royal Nut Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 10 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|