Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 63.26g | Carbs: 192.71g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Кофе (из Молотых Зерен), Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), АТБ Банан. Lunch: Лускунчик Семечки, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Водный Мир Крабовые Палочки, Премия Ананасы Кусочками. Snacks/Other: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яблоко Зеленое, Зеленая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|