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2k
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78.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2125 kcal
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Fat: 54.58g | Prot: 132.31g | Carbs: 257.45g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Probios Pasta ai Fagioli Neri, Pomodoro Cuore di Bue, Tonno al Naturale, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Selex Melanzane Grigliate Surgelate , Uovo. Snacks/Other: Gelato - Test 13 caffe, Molino Nicoli Vitabella Porridge d'avena con Chia, Mela e Cannella, Nutella Nutella, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Gelato - Test 13 caffe, Auchan Barrette di Cereali con Frutti Rossi. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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