Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 54.23g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Nesquik Nesquik Duo. Lunch: Пятерочка Банан, Чернослив, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 5%. Dinner: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Подсолнечное Масло, Рулет, Хлебушек , Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Рулет, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|