Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 136.61g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Юг Руси Хлеб Бородинский. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вареное Яйцо, Уха из Скумбрии с Брокколи . Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, ВкусВилл Мацони, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мацони, Пекинская Капуста, Помидоры. more...
|
|
638 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Cooking - 30 minutes, Samsung Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|