Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 115.31g | Carbs: 215.41g.
Breakfast: Polca Паштет Утиный с Апельсинами, Fazer Crisp Rye, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Портвейн, Пятерочка Лук Красный, Кинза, Просекко, Желтый Сладкий Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|