Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 47.06g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Nescafe Gold Crema , Сыр Голландский, Хлеб с Изюмом, Сахар, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Волков Зразы с Яйцом и Сыром, Волков Зразы с Яйцом и Сыром, Сириус Драже , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Хлеб с Изюмом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Вермишель Паутинка, Рис Вареный. Dinner: Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|