Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
122.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 85.12g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Arla Apetina Soft, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сырники Домашние, Ahmad Tea Молочный Улун. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Российский. Snacks/Other: Arla Apetina Soft, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irashevich's Weight History
|